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サンスター青汁ごはん
「健康道場 粉末青汁(サンスター)」のページで紹介しているサンスター[粉末青汁] を入れて、ごはんを炊いてみました。
色あいも味も抹茶風味。
ちょっと涼しげな味のごはんが炊き上がりました。
今回の分量は、次のとおりでした。
【材料】(青汁ごはん3合分)
・お米 3合
・水 普通に3合のごはんを炊く分量
・サンスター[粉末青汁] 1パック
↓↓材料はこんな感じ。
【作り方】
① お米を普通にといで、普通に水加減します。
② そこへ青汁粉末1パック分を加えて、軽く混ぜました。
↓↓こんな感じです。結構にごっています
③ 炊飯器にかけて、スイッチON。
④ 炊き上がりました。繊維質が上に見えます。
吸水時間は十分のはずですが、意外にごはん粒は白っぽいです。
⑤ 混ぜて盛りつければできあがり。
【出来上がり・試食】
青汁を混ぜているんですが、味も色あいも抹茶風味に出来上がりました。
子供も普通に食べられる味、うちの4歳の息子も
「おいしい!」
と、完食しました。
写真ではごま塩をかけていますが、のりのつくだ煮を一緒に食べるとよく合っていました。
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